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Hábitos atómicos

James Clear

(128k+)

Una guía completa sobre cómo crear buenos hábitos y acabar con los malos. Las estrategias de Clear son prácticas y aplicables.

El poder del ahora

Eckhart Tolle

(61k+)

Un clásico espiritual que hace hincapié en vivir el momento presente. Las ideas de Tolle son profundas y transformadoras.

Piense y hágase rico

Napoleón Hill

(25K)

Un clásico atemporal sobre finanzas personales y éxito. Los principios de Hill se basan en el estudio de personas de éxito y siguen siendo relevantes hoy en día.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Stephen R. Covey

(13k+)

Los principios de Covey para la eficacia personal y profesional se presentan de forma estructurada y fácil de seguir.

Cómo ganar amigos e influir en la gente

Dale Carnegie

(32k+)

Una lectura imprescindible para mejorar las habilidades interpersonales. Los consejos de Carnegie sobre comunicación y relaciones son intemporales.

001

John Smith

TI

Ingeniero de software

john.smith@example.com

002

Jane Doe

RRHH

Director de RRHH

jane.doe@example.com

003

Mike Johnson

Finanzas

Contable

mike.johnson@example.com

004

Sarah Brown

Marketing

Analista de marketing

sarah.brown@example.com

005

Emma Wilson

Ventas

Ejecutivo de ventas

emma.wilson@example.com

GD

1

Italia

3

3

0

0

7

0

7

9

2

Gales

3

1

1

1

3

2

1

4

3

Suiza

3

1

1

1

4

5

-1

4

4

Türkiye

3

0

0

3

1

8

-7

0

Cabello graso

El cabello graso se produce cuando el cuero cabelludo produce un exceso de sebo.

Utiliza un champú clarificante para eliminar el exceso de grasa. Lava el pelo con regularidad, pero evita lavarlo en exceso.

Cabello seco

El cabello seco carece de hidratación y puede volverse quebradizo y propenso a la rotura.

Utiliza un champú y un acondicionador hidratantes. Aplique semanalmente un tratamiento de acondicionamiento profundo.

Caída del cabello

La caída del cabello puede deberse a causas genéticas, cambios hormonales o estrés.

Consulte a un dermatólogo para identificar la causa. Utiliza tratamientos para el crecimiento del cabello como el minoxidil.

Cabello dañado

El cabello dañado puede deberse a un peinado excesivo con calor o a tratamientos químicos.

Recorta regularmente las puntas dañadas. Utiliza sprays protectores del calor y reduce el uso de herramientas de peinado térmicas.

Alopecia

La alopecia es una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello en pequeños parches.

Acuda al médico para obtener un diagnóstico adecuado y opciones de tratamiento.

Marca Uno

Negro

M

L

XL

Rojo

M

L

XL

Azul

M

L

XL

Marca Dos

Blanco

M

L

XL

Amarillo

M

L

XL

Verde

M

L

XL

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10 H - 11 H

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Juan Nadie

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Lunes

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