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書名

著者

評価

レビュー

アトミック・ハビッツ

ジェームズ・クリア

(128k+)

良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切る方法についての包括的なガイド。クリアの戦略は実践的で実行可能。

今」の力

エックハルト・トール

(61k+)

今この瞬間を生きることを強調するスピリチュアルな古典。トールの洞察は深く、変容をもたらす。

シンク・アンド・グロウ・リッチ

ナポレオン・ヒル

(25K)

個人金融と成功に関する不朽の名著。ヒルの原則は成功者の研究に基づいており、今日でも通用する。

有能な人の7つの習慣

スティーブン・R・コヴィー

(13k+)

コヴィーが提唱する、個人と仕事の効率を高めるための原則が、体系化されたわかりやすい方法で紹介されている。

友人を獲得し、人々に影響を与える方法

デール・カーネギー

(32k+)

対人スキルを向上させるための必読書。コミュニケーションと人間関係に関するカーネギーのアドバイスは時代を超越している。

001

ジョン・スミス

IT

ソフトウェア・エンジニア

john.smith@example.com

002

ジェーン・ドウ

人事

人事マネージャー

jane.doe@example.com

003

マイク・ジョンソン

ファイナンス

会計士

mike.johnson@example.com

004

サラ・ブラウン

マーケティング

マーケティング・アナリスト

sarah.brown@example.com

005

エマ・ウィルソン

売上高

セールスエグゼクティブ

emma.wilson@example.com

GD

1

イタリア

3

3

0

0

7

0

7

9

2

ウェールズ

3

1

1

1

3

2

1

4

3

スイス

3

1

1

1

4

5

-1

4

4

トルコ

3

0

0

3

1

8

-7

0

脂ぎった髪

脂っぽい髪は、頭皮が過剰に皮脂を分泌することで発生する。

クラリファイングシャンプーで余分な皮脂を取り除く。定期的に洗髪するが、洗いすぎは避ける。

ドライヘア

乾燥した髪は水分が不足し、もろく切れやすくなる。

保湿効果のあるシャンプーとコンディショナーを使う。週に一度はディープ・コンディショニング・トリートメントをする。

脱毛

抜け毛は、遺伝、ホルモンの変化、ストレスなどが原因で起こります。

皮膚科医に相談して原因を特定する。ミノキシジルなどの育毛剤を使用する。

ダメージヘア

ダメージヘアは、過度のヒートスタイリングやケミカルトリートメントが原因です。

傷んだ毛先は定期的に整える。ヒートプロテクトスプレーを使用し、ヒートスタイリングツールの使用を控える。

脱毛症

脱毛症は自己免疫疾患であり、毛髪がポツポツと抜け落ちていく。

適切な診断と治療法の選択のために、医師の診断を受けること。

ブランド・ワン

ブラック

M

L

XL

レッド

M

L

XL

ブルー

M

L

XL

ブランド・ツー

ホワイト

M

L

XL

イエロー

M

L

XL

グリーン

M

L

XL

土曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

日曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

月曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

火曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

水曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

木曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

金曜日

午前10時~午前11時

サイエンス

ジョン・ドウ

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